Стрючкова Ольга Евгеньевна Ольга Стрючкова - мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, российская гимнастка, 3-х кратная чемпионка кубка мира, призер и победительница чемпионатов России и мировых первенств, член сборной России по художественной гимнастике, обладательница титула конкурса красоты и таланта Миссис Юг-2012. В связи с травмой ноги и последующими операциями, оставила карьеру в большом спорте. В настоящий момент является руководителем собственной школы по художественной гимнастике в городе Сочи.
Особенности гимнастики для детей, входящие в мастер-класс Ольги Стрючковой
Упражнения, которые включаются в комплекс ежедневных занятий в мастер-класс Ольги Стрючковой, могут быть абсолютно любыми, главное – чтобы они соответствовали тому уровню физического и психического развития, на котором находится малыш. Гимнастика для детей обязательно должна проводиться в игровой форме, поскольку только игра в в раннем возрасте может надолго увлечь малыша.
Гимнастика для детей 2 лет может быть совсем простой: родители могут попросить ребенка подойти и посмотреть, что спрятано за креслом, либо выполнить любые другие простые действия – принести, взять, показать, положить. Этого вполне достаточно для поддержания крохи в хорошей физической форме.
Гимнастика для детей 3 лет постепенно усложняется: вводятся упражнения на преодоления препятствий, повторения движений за кем-то (героем мультфильма, родителями, другими детьми по телевизору), различные игры с мячом и прочими предметами.
Гимнастика для детей 4 лет уже может представлять собой полноценный комплекс упражнений, направленных на совершенствование ходьбы, развитие чувства равновесия и укрепление различных частей тела. Также можно в этом возрасте включить в гимнастический комплекс несложные упражнения со спортивным инвентарем – мячом, скакалкой, фитболом, степпером.
Меня зовут София Минина, я мама пятерых детей и уже больше 12 лет помогаю будущим мамам в подготовке к родам и по грудному вскармливанию.
13 лет назад, в середине июля, в нашей семье случилась большая беда, наш первенец Глеб, в возрасте 3-х лет, выпал из окна 8-го этажа жилого 10-ти этажного дома в Сочи и чудом остался жив.
Сынок получил множественные тяжёлые сочетанные травмы и переломы со смещением обеих бёдер, левого плеча, рёбер, ушиб головного мозга, травму левого лёгкого и левой почки (в них было сильное кровотечение). 9 дней в реанимации никто даже не говорил о прогнозах, нам оставалось только молиться, а я круглосуточно просила Богородицу вернуть мне моего мальчика в нашу семью. Слава Богу, Глеб выжил, это было настоящим чудом. За него молились в разных городах, люди в Сочи объединились и сдавали кровь на станцию, так как ему дважды потребовалось переливание крови. Глеб тогда перенёс клиническую смерть, кОму, несколько операций и длительную реабилитацию.. Спустя год выяснилось, что кость левого бедра перестала расти. из-за повреждения зон роста. Все эти годы я искала все возможности лечения, и альтернативу аппарату Илизарова, так как это является очень жестким методом, и нашла только в марте этого года.
В Мюнхене (Германия) есть врач, который смог бы сделать операцию моему мальчику, тем самым сняв с него инвалидность и вернув его к полноценной жизни.
.
Сейчас разница бёдер Глеба составляет 12.5 см.
9 мая ему исполнилось 15, и это тот самый возраст, когда начинается активный рост позвоночника, поэтому именно сейчас нужна операция, чтобы спасти спину, ногу и в целом качество жизни мальчика.
Глеб очень добрый мальчик, любящий животных, стремящийся к доброму, светлому...
Он занимается конным спортом, активно плавает, рисует, вкусно готовит, учится в школе и о многом мечтает.
Давайте распространим информацию об этой истории! Ведь это так просто!
Возможно найдутся те люди, которые смогут помочь, ведь на операцию нужно собрать крупную сумму денег - 3 млн рублей (!!!)
.
Я дам ссылку на аккаунт мамы Глеба.👇🏼
Сочинке Ольге Стрючковой нет еще и, как говорится, четверти века, а в копилке ее достижений - престижные спортивные награды и победы в многочисленных конкурсах, в том числе и красоты
В эксклюзивном интервью олимпийская чемпионка по художественной гимнастике рассказала о том, как пришла в спорт, как при своей профессиональной нагрузке справляется с материнством, поделилась секретами своего стиля, чувства моды, поддержания красоты и ухода за собой.
Ольга родилась в спортивной семье. Родители своевременно рассмотрели наклонности дочери, и уже в 9 лет Ольга окунулась в мир спортивной гимнастики. Тренеры с первых дней хвалили девочку за трудолюбие и нацеленность на результат. Вскоре стало понятно, что на спортивном небосклоне вот-вот засияет новая звезда. Сегодня Ольга - член сборной команды России по художественной гимнастике, мастер спорта международного класса, чемпионка мира в командном зачете, победительница международных турниров и чемпионатов России по художественной гимнастике. Имеет высшее образование по специальности тренер-преподаватель. Прошлый год стал для Ольги знаковым. Она стала мамой замечательной дочки Стефании. И вскоре после родов подтвердила статус красавицы, завоевав титул «Миссис Юга-2012» на престижном конкурсе в Сочи. В планах Ольги - популяризировать художественную гимнастику на юге России, для чего гимнастка мечтает открыть большой спортивный клуб.
Ты уже давно, а главное, успешно и продуктивно посвящаешь себя спорту - художественной гимнастике. Расскажи о своих лучших результатах и самых долгожданных призах.
Я была в сборной команде России под руководством Ирины Александровны Виннер. Выступала на соревнованиях самого высокого уровня: побеждала этапы Кубков мира, Гран-при, призер и победительница международных турниров, чемпионатов России.
- Скажи, элемент волнения на соревнованиях присутствует? Он тебе помогает или сбивает?
Я считаю, что у всех спортсменов есть волнение. Мне оно скорее помогает, когда немножко волнуюсь. А когда волнение сильное, стараюсь концентрироваться, взять себя в руки, мобилизоваться полностью, поставить цель и идти к ней.
- Среди русских девушек в художественной гимнастике у тебя есть какие-то явные соперницы?
Конечно, в спорте соперники всегда есть. Но самый главный соперник - это я сама. Ведь надо сначала преодолеть себя, победить себя, и только тогда, потом, все получится.
Немного уходя от спорта... Насколько я знаю, ты участвовала в конкурсах красоты. Что это были за проекты, можешь рассказать о них?
Моя история конкурсов красоты началась еще до спорта. Когда мне было 8 лет, я выступала на конкурсах «Мини-мисс Сочи» четыре раза. До тех пор, пока все-таки не победила и пока мне не надели корону на голову, я говорила: «Нет, я не успокоюсь». Вернулась в мир красоты в прошлом году, когда приняла решение участвовать в «Миссис Юга». Это был конкурс красоты и таланта для жительниц Южного федерального округа в возрасте от 19 до 50 лет, имеющих детей. У меня как раз появилась Стефания, вот я и решила, что этот конкурс как раз для меня. Еще зацепило заявление организаторов мероприятия о том, что они оживляют «спящих красавиц». А ведь именно такое состояние испытывают мамочки. Вот я и встряхнулась. И победила.
У тебя прекрасная, очень красивая маленькая дочка. Ей бы ты разрешила участвовать в конкурсах красоты в юном возрасте?
Если бы она вдруг захотела - то конечно! Да, я бы ей ни в чем не препятствовала.
- А как ты одеваешь свою очаровательную дочку Стефанию? Она любит моду?
Она очень любит моду. Даже на выписку из роддома она уже была в платье, потому что я считаю, что хороший вкус детям нужно прививать с детства, особенно девочкам. Она любит смотреться на себя в зеркало, когда я одеваю ее.
- В дальнейшем ты планируешь подарить Стефании братика или сестричку?
Я очень люблю детей и мечтаю, чтобы их у меня было трое.
Давай немного поговорим о моде. Этой зимой, наверное, самый актуальный цвет - белый; а монохромные и графичные черно-белые принты (восхитительные в коллекциях Givenchy от Рикардо Тиши) останутся на пике популярности до летнего сезона, ведь все круизные коллекции 2013 представлены в этих тонах. Ты следуешь тенденциям сезона или же доверяешь собственному вкусу?
Я слежу за тенденциями, активно просматриваю показы, модные журналы. Кстати, белый цвет мне тоже очень нравится - он несет чистоту, свет, доброту.
- А в повседневной жизни какой стиль одежды ты предпочитаешь?
Так как у меня сейчас маленький ребенок, конечно, я стараюсь одеваться удобно, но чтобы в то же время это выглядело красиво. Джинсы, блузки, спортивный стиль, когда мы идем гулять, например, в парк. также я очень люблю вечерние платья, каблуки, классическую одежду.
А если говорить о красоте, об уходе за лицом, какая вещь - маст-хэв в твоей косметичке? Без чего вообще не можешь представить своей жизни?
Совсем не могу без тона. И без помады. Тон и помада для меня - самое главное.
Расскажи немного о макияже, с которым ты выступаешь на соревнованиях. Какие принципиальные отличия от повседневного?
У нас всегда очень яркий макияж, главное - подводить глаза, так как площадки для выступлений всегда очень большие, зритель сидит достаточно далеко. Губы также обязательно должны быть накрашены, румяна.
- А что насчет костюмов для выступлений?
Костюмы мы подбираем вместе с тренером, под определенную музыку, предметы, под образ, который будет.
- Какой из твоих образов самый любимый?
Образ, который был у меня в упражнении с мячом под музыку из «Лебединого озера».